動中修行

禅修并不仅仅要正襟危坐，才能与妄念抗衡。事实上，我们可以随时随地注重自我的修行，打开对自我的限制！

本书共分七个章节，从佛陀悟道的故事开始，按照顺序教导读者如何追随佛陀及成就者的脚步。通过「传法」、「布施」、「安忍」、「禅定」、「智慧」这五个方面，逐步认识到禅修就在我们日常的生活中。

作者简介

邱陽‧創巴仁波切（ChögyamTrungpa，1939-1987）出生在西藏東部，一歲時被認證為轉世祖古，是嘎舉和寧瑪兩派傳承的持有者。1959年後，創巴仁波切率眾遷徙至印度，被達賴喇嘛尊者指派為「青年喇嘛學校」的精神導師。70年代並將佛法帶入西方，傳授金剛乘佛法17餘年，是一位備受崇敬的禪修大師、學者和藝術家，同時也是美國那洛巴佛學院與香巴拉研習所的創辦者。