黑暗中的光

抑郁症对于一个人的影响和折磨，常人难以想象和体会。然而，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正在经历抑郁之苦的人，会有什么样的效果呢？会不会点燃他们的希望之光？帮助他们明白自己并不孤单？这正是本书编者之一詹姆斯·威西在接受治疗期间想到的。出院后，他开设了一个博客并写下了一封康复者来信，这封信也被收录在本书中，名为“詹姆斯来信”。在随后的康复过程中，詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的想法。通过分享自己的抑郁故事，抑郁者不仅可以帮助别人，也同样可以帮助自己。而且，经历分享越多，抑郁症状也就减轻得越多。所有形式的来信都值得珍视、重读和保存，因为它们都是别人为你而坐下来深思熟虑并写下的关怀之情，更没有比这更加私密和珍贵的了。现在，你读到了这些人的关心，感受到了他们的温暖。

作者简介

喜欢读"黑暗中的光"的人也喜欢的电子书······支持Web、iPhone、iPad、Android阅读器情绪急救8.99元如何正确求助12.99元积极的偏见：成功者的思维习惯32.90元孩子的心理问题从哪里来？27.99元我需要去看心理医生吗？27.99元