人生啊，要拿得起放得下

人生在世，每一天都会碰到烦恼和无奈之事。面对这些，我们该如何应对呢？是独自烦恼，还是遁世修禅？但是，百岁老和尚以自己的亲身经历告诉我们，即使离开人烟再怎么修行，都称不上真正的修行。在纷扰复杂的社会中，跨越苦恼，一天天活下去才是最真实的修行。只要懂得拿得起，放得下，人生的路就会逐渐开启。

老和尚阿真圆出身贫寒寺院。年幼时，他便远离家乡，刻苦修行。虽然面临重重困难，他不断拼搏并最终进入大学。但是，在战争爆发之际，他却又遇到了新的挑战。虽然他凭借着不屈的毅力九死一生，但最终却罹患重病，被宣告死期将近。他与病魔斗争七年，最终奇迹康复，并投身于回馈社会的行动中，成为大德高僧和时宗法主。

半生坎坷，但正是因为这些经历，老和尚才悟出了将痛苦转为快乐的方法。他的身体也越来越硬朗，精神越来越矍铄。人生六十岁才刚开始，但九十岁时，他却处于正青春的状态。九十四岁那年，他用自己的智慧和传奇经历写了一本书，为你点破现实种种迷茫与困惑，并告诉世人如何活得健康、快乐、长寿。这是一本充满正能量的书，可以帮助你在人生中战胜苦难，获得真正的喜悦。

作者简介

他阿真圆，时宗法主，俗名加藤圆住，1919年出生于爱知县矢作町誓愿寺，1932年正式出家。1949年，开办矢作保育园，担任园长达53年；1967年，当选冈崎市议会议员，连任4届；1983年，就任冈崎市佛教会会长，在任19年；2002年，成为真光寺住持；2003年至今，任第七十四代时宗法主。因对社会的卓越贡献，获勋五等双光旭日章、内阁总理大臣奖、厚生大臣表彰。一生坎坷，曾两度濒临死亡，均奇迹生还。他悟得人生真谛，94岁高龄时写下《人生啊，要拿得起放得下》，告诉人们如何活得健康、快乐、长寿。