不纠结的修行

★ 这是一本写给“纠结症候群”的灵魂解救书！洞悉内心因果，方得人生豁然自在！

★ 日本超人气青年禅师小池龙之介结合自己人生体验和佛法写给你心灵修行课！带你从每一个纠结当下解放自己，找回平静自我。

★ 这部作品十分贴合现下大众心理困境。主打有着“纠结症候群”的读者人群，是任何人都可以练习的心灵疗愈法。

★ 这本书语言简约却不失深刻的哲理意味，结合实际生活状况和经历，配合幽默漫画，是一本轻松易读的生活禅。

★ 本书风靡日本、台湾、韩国，日文原版书一经出版，立即在日本社会引起强烈反响，销量已经突破20万册。

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明明没什么好担心，却老是杞人忧天！明明后悔也没有用，却仍然耿耿于怀！明明不该生气，却忍不住动怒！明明无法强求，却不甘心放手！明明事事无法尽善尽美，却总要苛求面面俱到！为什么人会一而再，再而三地困在同一种情境无法自拔？

一旦纠结的滋味不断啃噬你时，该如何做出选择，实现心平气和、幸福过一生的愿望呢？

日本超人气僧侣小池龙之介以自身的体会，精炼出25个日常生活中最常遇到的纠结课题，搭配日本超夯漫画家铃木智子绘制的幽默漫画，从《不纠结的修行》中教你在每一个当下里解放自己，找回平静的自我。

作者简介

小池龙之介出生于1978年，日本山口县人。月读寺住持，正现寺（山口县）住持。毕业于东京大学教养学系。2003年，创建“家出空间”网站。2003~2007年期间，开设了兼具寺庙和咖啡馆功能的“iedecafe”咖啡馆。现在一边进行自我修行一边在月读寺和新宿朝日文化中心等对普通人进行坐禅指导，是日本当下最炙手可热的大众佛法推广禅僧。著述颇多，较多作品出版后长期盘踞日本亚马逊畅销榜榜单，荣获韩国2011年上半年全国总榜前三甲，在中国台湾地区也极受追捧。代表作有：《不纠结的修行》《恋爱成就寺》《消除烦恼的练习册》《不思考的练习》等。