刘若瑀的三十六堂表演课

【编辑推荐】《刘若瑀的三十六堂表演课》不仅涵盖表演的实质，更是一位修行人对生命的领悟。刘若瑀通过她的优人神鼓表演向世人释放出不一样的能量，将这种体会融汇其中。这是三十六段循序渐进的人生领悟，胜过三十六堂表演课的简单形式。

【内容简介】刘若瑀将葛托夫斯基的身体训练、东方传统武术、击鼓、太极导引等元素相融合，探索出基于大自然和禅修的当代肢体训练法。这在艺术界是具有开创性的。她广泛运用音乐、戏剧、文学、舞蹈、祭祀仪式等素材，持续创作，不断受邀参加国际重要艺术节的表演，呈现了中国台湾剧场表演艺术的高水平，融合了世界观与当代美学的特点，得到了国际艺术界的高度重视。

【精彩书评】电影导演李安说：很高兴读到这本书，若你对表演或生活有兴趣，这本书值得你一读再读。刘若瑀从西方的剧场艺术中汲取灵感，参悟东方禅理，反复教导东方学子，并印证到自身文化与本性中，这种过程跨越三十年之久，其内容自有许多发人深省之处。话剧导演赖声川说：我非常佩服本质上是修行人的若瑀，同时本质上也是艺术家。她把这二者融合得如此巧妙，让她的艺术与人生散发出同样高品格、尊严、纪律与智慧的特质。这是她的第一本书，来得实在很晚，但我相信读者朋友能够在三十六堂课中，不仅学习表演，更学习人生的修行。

【精彩书摘】1983年夏天，我第一次抵达位于偏僻的老泉山牧场，将接受一位智慧长者精神修行的训练课程。在大谷仓里，除了几盏煤油灯和安静地坐着的人，我们没有看到任何东西。坐了一段时间后，有人站起来唱歌跳舞，邀请他人加入，虽然默契无需语言，却每个人都知道何时起舞何时收场。这种感觉就像在亲近的人之间，不需要交谈也知道对方心意，不可言说而又微妙难明。

作者简介

【作者简介】刘若瑀，1980年代初为兰陵剧坊主要演员，接受心理学教授吴静吉博士指导，开启其对表演艺术热爱之门，当时的代表作为“荷珠新配”。曾主持“小小脸谱”。1984年毕业于美国纽约大学剧场艺术研究所，同年被波兰剧场大师葛托夫斯基选中，接受为期一年的专业训练，启发了她对生命本质的探寻之旅。并带起90年代前卫小剧场的溯源风潮，在剧场界颇具影响力。1988年创立“优表演艺术剧团”（原“优剧场”），由民间祭祀仪式和民俗演绎的学习入手，以太极导引和身体能量的开发为训练基础。1993年，与黄志群合创“优人神鼓”，将击鼓、静坐与武术融入到创作中，开创剧团新的风貌。曾率团两度云脚中国台湾，远赴印度、中国西藏，以行者的脚步带领优人走上“道”“艺”合一之路。刘若瑀结合葛托夫斯基身体训练、东方传统武术、击鼓、太极导引等元素，探索出大自然和禅修为表演质地的“当代肢体...