《当我谈跑步时我谈些什么》2024新的开始，重启运动

在2023年末的最后一周，我决定结束为期两年，以娃为中心的生活，“肌肉也和其他有血有肉的动物一样，它也希望过上更舒适的日子。如果不再给它负荷，它便会将记忆抹去，想要重新输入必须从头开始，重复同样的模式。”是的，如果想要放弃，有很多借口可以找到。但要让身体坚持下去，就需要更多的讨好自己的懒惰，用鼓励和赞美来哄骗自己。

总之，看完这本书，我感到很开心。这本书不仅不是一本纯粹的鸡血作品，更让那些对跑步运动了解甚微的朋友有了更接地气的认识。与那些具有对抗性、竞技性的运动相比，像跑步这样不断超越自我的方式更能够帮助我们与自己相处，了解自己，并挖掘自己的潜力。2024年，我将开始新的跑步计划，期待新的表现。