《自渡》爱自己，是终身浪漫的开始

爱自己，是人生道路上的修行。当夜深人静时，我们是否常常被灵魂的拷问所困扰，对现在的自己是否感到满意，是否真正知道如何去爱自己。

有人认为，爱自己只是表面上对自己好的一些行为，比如买喜欢的包包、好看的衣服，使用各种护肤品，去旅行、品尝美食等等。然而，真正的爱自己并不仅限于这些外在的表现。

如果你对如何爱自己感到迷茫，不妨看看那位有着全网300万粉丝的心理学类博主墨多先生的新书《自渡》。他在过去的十年间一直致力于为女性心理赋能，帮助数万女性“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋与美妙，找到和它们相处的最好方式。”无论我们经历了什么，人生的目标在于寻求平衡，成为最好的自己，过上简单而充实的生活。

其次，我希望你能够做到“自洽”。生命是一场孤独的旅程，而自洽则是达到最佳状态的关键。自洽意味着打破执念，寻找新的解决问题的方式，并在不断变化的过程中与之和解。自洽是一种高级的自由，是治愈一切的良药。书中提到，自洽的人的言行举止都符合自己的逻辑，他们不会过于固执，没有过度纠结于无法改变的事实、关系或痛苦，也不会焦虑于他人需要背负的负担。对我而言，自洽意味着找到适合自己的生活方式，在最舒适的状态下倾听内心的声音，并在日常的生活中安定下来。

再次，我希望你能够学会“自愈”。杨绛曾经说过：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”学会自愈是成年人必须经历的课程。生活充满了不可预测性，人生也充满了无常。没有什么痛苦是永恒的，也没有什么幸福是永远的。在这个世界上，只有那些愿意自愈的人才能真正被生活治愈。

最后，我希望你能够开始“自渡”。在艰辛的人生旅程中，每个人都是自己的摆渡人。王阳明曾说：“人生道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”无论人生中出现了坎坷还是晴朗，我们都像是一叶扁舟在起伏不定的激流中行驶。只有自渡，才能将我们从谷底拯救出来。在这漫长的岁月中，通过洞察事物的本质，我们将拥有接纳一切发生的力量。正如佛教所说：“一切法，为度一切心；若无一切心，何用一切法。”当下的你需要向内求索，修心养性。正如书中所说，真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。重新爱自己吧，浪漫将一直与你相伴。