生完娃后我去体检,原本身体倍棒的我,居然被医生的一句话惊得不轻!
一位戴着眼镜、身形伛偻的女医生问我:“有痔疮没”我果断回答道:“没有!”说完还一脸骄傲。
那玩意儿可不是好东西,谁会得它!
谁知,女医生一脸不服,说着就去拉我的裤子,还让我弯腰撅屁股供她“仔细检查”。
我当时又羞又愤、内心极度复杂,还没等我反应过来,她就撂下一句:“我就说吧!拎裤子吧。”脸上一副“胜利者”的骄傲!
于是,我的体检单上便出现了“产后痔疮”四个字。
原本,我对此极度排斥,直到后面确实发作了几次,疼痛难耐、非常膈应,才让我重新重视起来!
最近读了一本风趣幽默、科学有料的《屁屁保养指南》,终于弄清了神秘的痔疮。
痔疮,形似一坨烂肉,实则是肛门和直肠末端的静脉阻塞,由于这些血管又小又细,血留在静脉中回不去或者回得太慢,静脉就会变粗、变大,最终形成痔疮。
那么,为什么产妇一定会得痔疮呢其实,从怀孕的那刻起,痔疮就已经在向我们招手了。
首先,孕期女性硕大的子宫会压迫直肠,不仅大便次数变多,排便也会变得困难。同时,肠壁中的血管压力变大,导致静脉回流变慢,久而久之就形成了痔疮。
其次就是孕妇的饮食习惯。为了增加营养,孕妇大多偏食高脂肪和高蛋白食物,往往忽略增加蔬菜、水果等高纤维食物,这就容易造成排便困难、大便干结。
为了避免与痔疮相逢,我们从孕期就要开始注意了!
1、孕前评估。各位准妈妈们在备孕前,提前3-6个月到肛肠科评估一下,尤其是孕前就有便血、便痛,肝门摸着有赘皮和鼓包的准妈妈们,在怀孕后患痔疮的风险就更大。
2、注意孕期饮食营养。除了肉蛋奶,还要注意增加蔬菜、水果的摄入量,才能确保肠道菌群的稳定性和多样性,维持肠道健康,利于排便通畅。
3、注意“菊”部清洁和卫生。不要过分清洁,屁屁和子宫之间只有薄薄的一层纸的距离。
4、合理运动。运动会增强肛门直肠周围的小肌肉,为后期健康储备力量。
5、保养治疗有方法。如果孕期特别是孕后期,出现便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出怎么办
不要着急,更不能自行用药,一定要咨询专业肛肠科医生的建议。
要想让痔疮症状得到缓解,就得让脱出的痔疮先缩回去,让堵塞的血管变通畅。
第一步是热盐水坐浴,让痔疮里的血流加速,尽量回流一部分血液,以帮助消肿。
第二步是手指抹油,轻轻按摩痔疮,来进一步消肿。最后忍住疼痛,尝试用手指将痔疮塞到肛门里面。
实在症状严重的,可以考虑在产后合适时机进行手术。
一旦怀孕,百分百就会得痔疮,想要不受痔疮的侵害,女性朋友们一定要重视起来!
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