一、关于我们的不幸是谁的错:
- 原因论:我们的痛苦不是因为自己的错,而是由于过去的事情所导致的。过去的经历决定不了我们的心理创伤,而是我们自己对过去经历赋予的意义决定了我们的痛苦感。 - 目的论:愤怒是一种被捏造的情绪,我们产生愤怒是为了达到我们的某种目的或手段。 - 我们真的希望变成别人吗?重要的不是我们在出生时得到了什么,而是我们如何利用我们所得到的东西。 - 我们的不幸都是我们自己选择的结果。我们对世界和自己的看法决定了我们的生活方式、性格以及三观。很多人决定不改变,尽管他们不满现状,只是因为他们觉得保持现状更加轻松。 - 我们的人生取决于当下。我们只需要放弃我们现有的生活方式,选择新的生活方式。
二、一切烦恼都来自人际关系:
- 为什么我们讨厌自己?当我们只看到自己的缺点,十分厌恶自己的时候,其实是我们不想涉及到人际关系。我们害怕被别人讨厌,其实是害怕在人际关系中受到伤害。 - 自卑感来自于主观臆想。当我们以某种方式看待自己,并将自己与他人进行比较时,主观自卑就会产生。然而,这些自卑感往往是主观解释而非客观事实所导致的。健康的自卑感不是与他人比较,而是与理想的自己比较,激励我们不满现状,不断向前。 - 人生的三大课题:当一个人想要在社会中生存下去时,必然会面临不得不面对的人际关系,这是我们的义务。 - 我们讨厌一个人是因为我们已经决定结束与其的关系,这种企图通过各种借口来逃避人际关系的情况被称为人生的谎言。
三、让干涉你生活的人见鬼去:
- 自由意味着不再寻求他人的认可,不害怕被人讨厌。 - 人际关系矛盾的根源是我们对他人的课题进行妄加干涉,或者是对我们的课题被他人妄加干涉。 - 只有拥有被讨厌的勇气,我们才能体会到共同体感觉,将他人看作伙伴并从中找到自己的位置,这是幸福的人际关系。 - 不要过于自我中心,你只是世界中的一个人,但你可以成为自己的中心。在更广阔的世界中找到你的位置,不要局限于眼前的共同体。
四、要有被讨厌的勇气:
- 共同体感觉是把他人看作伙伴并从中找到自己的位置的状态,这是幸福的人际关系。 - 在更广阔的世界中寻找自己的位置,意识到自己属于更大的共同体,不要固守眼前的小共同体。 - 如果一个关系因为我的反对而破裂,那么它在一开始就不值得建立,我可以选择主动舍弃。 - 只有当我们能够感觉到自己的价值时,我们才会拥有勇气。只有当我们意识到我们对共同体有用时,我们才能真正感受到自己的价值。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价