《穿越痛苦，即得智慧》穿越了痛苦，用简单的智慧化解生活难题

人生中的痛苦和困难并非是一种无谓的折磨，而是一种宝贵的成长机会。当我们感到痛苦、愤怒、怨恨或不甘的时候，正是我们积极改变的动力。

改变是我们渴望又害怕的，因为改变意味着我们必须告别过去，重新树立人生目标，迎接新的人生模式。我们常常对改变感到恐惧，担心自己无法适应新的环境和挑战。

我曾经以为自己的生活没有痛苦可言，觉得自己是幸福的。然而，当我情绪无法控制时，我才意识到那正是隐藏在我内心深处的痛苦在作祟。

过去，我不敢直面痛苦，选择逃避。然而，当我开始意识到自己曾经所经历的痛苦，并试着感受它们时，才发现那些深埋在身体和脑海里的痛苦印记。我开始尝试疗愈自己，与痛苦相连。

我深刻理解作者在书中所描述的一些感受，那种被世界遗弃的孤独感，被众人不解的自我怀疑。然而，作者勇敢地面对这些感受，认真地倾诉，逐渐实现了自我治愈。

《穿越痛苦，即得智慧》这本书由作者迫切想要与读者分享与我们生活息息相关的问题以及人生智慧，从而指导我们做出明智的决策。

这本书涵盖了九个话题，讲述了人生的智慧，包括痛苦、意义、改变、命运、幸福、爱情、金钱、可能性和控制。这些话题都是人生中的重要课题，没有固定的答案。

通过练习习得性乐观，我们可以控制自己能够控制的部分，放下那些无法控制的部分。幸福的人会自己创造幸福，成为自己幸福的源泉。

用简单的智慧，我们可以化解人生的难题，让生活中的快乐、悲伤、惊讶、恐惧、厌恶、愤怒随心自在。这本书教导我们如何以积极的态度面对人生，从痛苦中汲取智慧，做出积极的改变。