绝佳心理读物：动机心理学！

每日早读结束了《动机心理学》的学习和分享，这是一本联系紧密于实际生活的教材。第一个部分主要内容探讨了动机的哲学起源和心理学发展，以及人的三大核心需求：“自主、胜任感和归属感”，这三个要素是内心动机驱动的基础。与普通的教材不同之处在于，这个部分写得非常生动且对读者友好，大量的实验做论据，大量的生活案例做辅助，帮助读者理解。

最难得的是第二部分的目标设定和达成：这个部分挖掘生活中问题背后的深层原因恰到好处，没有太深太晦涩但又能让人像绕过身子那样把头探过铜像的背后看到熠熠光芒，然后点点头心里说“原来如此！”。该部分不像一本工具书干瘪而粗糙，真正帮助了人们解决生活中的种种问题。

虽然第三个部分的内容不多，但无论实践哪一点，都能让生活的幸福感提升一大截。读完这本书后，我成功地赢得了一次关于节食的辩论，也重新鼓足勇气，开始关注自己的健康和生活状态。这本书的影响潜移默化又大刀阔斧！