《屏蔽力》修心不内耗：学会屏蔽，静心守护自己

在我们日常生活中，我们经历过许多与自己内心斗争的情况。有时候我们会下意识地反驳别人，但事后却感到后悔。可能是因为我们想展示自己强大的一面，或者是因为自己感到弱小，所以才需要在口头上显示出自己的力量。然而，真正的强者懂得示弱，只有那些弱者才会逞强。强者并不会因为别人的言语而受到影响，而是会静心修行，只在自己的内心中寻找动力和力量。

另外，对于喜欢看剧的人来说，沉迷于剧情人物是常有的事情。配音演员更是因为接触到各式各样的人物，而经历着他们的故事。我个人为了甄明珠这个角色曾经沉迷了很久，甚至为了找到她的好结局而苦苦搜寻同人文，直到找到答案才能够释怀。在找到答案之前，我感到非常焦虑，甚至会突然泪流满面。我擅长共情，无论是工作还是娱乐活动，在看剧本或是剧本杀时，我都能够与角色产生共鸣，感同身受，甚至会因此而哭泣。然而，过度共情可能会导致自己内心的消耗和疲惫。

书中提到的"屏蔽力"这个概念，让我深思。很多时候，我们因为太过在意某些事情，才会陷入内耗的状态。也许，我应该学着像书封面上的小可爱一样，懂得用双手捂住耳朵，闭上双眼，屏蔽那些会消耗自己的人和事。这样，或许我能够更好地保护自己的内心，让自己更加强大和平静。