认知觉醒

1. 时间充裕时候的选择模糊：作者提到在有大量空闲时间的情况下，往往会感到时间过得很快，却没有做什么有意义的事情。这可能是因为缺乏规划和目标，导致浑浑噩噩地度过一天。然而，在忙碌工作之后，反而会有更高的动力去学习和充实自己。这启示我们，无论是在闲暇时间还是在繁忙时刻，都应该给自己设定明确的目标和计划，充分利用时间。

2. 在认知边界周围建立新的链接：作者谈到之前的工作让自己感到困难和痛苦，说明自己的认知边界被限制在一个狭窄的范围内。然而，通过设定目标，并将其分解为小目标逐步实现，可以逐渐拓宽自己的认知边界。在这个过程中，学习新的知识和不断练习，通过行动实践，可以促使自己不断成长和改变。

3. 练习冥想的意义：作者提到一直想要练习冥想，但又觉得这是一种浪费时间。然而，通过冥想可以让自己更加关注当下的情绪和感受，认识到自己内心的变化。这有助于深入探索与情绪背后的原因，对于个人的内在成长和发展有着重要的意义。

4. 每日计划的重要性：作者表达了对写日程计划的不喜欢，通常只在脑子里有个大致的安排。然而，这样做可能导致许多灵感流失，对时间的流逝没有准确的记忆。因此，作者意识到生活值得被记录和记忆，计划每日的活动可以帮助更好地组织和管理时间，也有助于提高效率和充实度。

5. 深化阅读的意义：作者指出阅读只是表面上的获取知识的方式，真正深入理解和掌握知识需要将所学内容与实际生活经验结合，进行输出和应用。这样的实践和反思过程可以加深对知识的理解和运用，帮助个人在学习中不断成长。

通过对这段内容的深入解读，我们可以看到作者对自我成长和提高有一定的认识和实践，同时也从中获得了一些经验和教训。这些观点和总结可以激发我们思考和行动，从而在个人成长和学习上取得更深入的进展。