这本书《成功的惯性:如何长期稳定地保持进步》是作者佐藤传通过88种微习惯升级策略,帮助读者在零碎的时间里实现轻松地成长进步。在书中,作者以一口一口地吃大象的方式回答了如何实现一个人的进步,强调每天进步0.1%的重要性。
作者计算了每天进步0.1%的累积效果。一年365天按照1‰计算,进步率是1.001的365次方,约等于1.44。这个数字虽然不大,但是和每天退步1%(0.99的365次方约等于0.0255)相比,进步的累积效果是明显的。这个微小的力量被作者称之为成功的惯性,它可以引导我们走向成功。
这本书一共分为11个部分,每个部分之后都有一个小总结。书中的88种微习惯都被精简、简单又明了地呈现。这些微习惯包括积极的情绪训练、良好的金钱使用、让好运发生的运气微习惯、创建良好人际关系的微习惯、每天清晨三分钟的微习惯等等。
尽管书中的微习惯看起来很简单,但要坚持下去并保持每天进步1‰并不容易。然而,只要能让进步成为日常,成功就会逐渐变得日常。对于读者而言,可以考虑从今天开始尝试哪些微习惯,并实践出那1‰的进步。
总之,这本书以88种微习惯为基础,通过稳定的进步来实现成功的惯性。读者可以从中获得对个人成长的启发和指导。
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