《命脉处方》适合送给家人朋友的健康书

《命脉处方》一书的作者是神经外科领域的权威专家吉训明教授，他最近刚当选为中国工程院院士，这无疑增加了他的专业权威性。尤其在心脑血管治疗领域，吉教授有着非常高的影响力。

这本书的书名《命脉处方》非常吸引人。因为血管是我们身体的命脉，它关系着我们生命的长度和质量。现代人很多时候都面临三高、失眠、肥胖等问题的困扰，而实际上这些问题很大程度上与血管有关。因此，这本书似乎正是针对当今人们所关注的问题而写的。

吉教授在书中详细介绍了血管的运行原理，讲解了如何通过日常饮食来保护血管。甚至常见食物中的营养分配也有详细的描述，这让人感觉这本书真的很用心，提供了大量有用的干货。

全书的重点在第三部分，即缺血预适应训练或血管训练术。吉教授在书中展示了许多真实案例，这些人通过血管预适应训练缓解甚至治愈了症状，这无疑令人振奋。书中还详细介绍了血管训练术的应用方法和注意事项，非常细致和实用。

总结起来，这是一本非常适合送给家人的书。而且，这本书所提供的方法可以在家里轻松进行，非常方便。因此，我强烈推荐这本书。