简评《病由心灭》

《病由心灭:求医不如求己，治病宜先治心》一书的作者周行先生是一位中医爱好者，崇尚儒家思想。该书共分为三章四十八节，内容涵盖了使心平静的方法、调整心情远离疾病的原理与实践，以及在工作和生活中正确选择面对诱惑和利益的态度。

在现实生活中，我们经常会面临着自己喜欢的物品。然而，面对这些诱惑时，我们有时难以抵挡，如果事与愿违，无法得到这些物品，我们的内心将一直为此困扰和纠结。久而久之，可能会出现食欲不振、睡眠质量下降以及无法集中精力工作的情况。如果这种问题得不到及时解决，将对我们的身体健康产生巨大的影响。

要解决这个问题，我们不能过于看重未得到的物品。毕竟，我们已经为它们付出了很多努力。对于我们来说，它们应该是“得之我幸，失之我命”。在我们的生活中，还有很多重要的事情需要去做，我们不应该过多地惋惜和纠结于已经失去的东西，更不应该让它们影响到我们的正常生活。

世人常言“相由心生”，这说明我们的心情会影响我们的容貌。不仅如此，它还会影响我们的正常生活和工作，甚至对我们的身体健康产生影响。因此，如果想要改善自己的身体状况，就必须想办法远离焦虑、忧思、生气、厌烦、抱怨和惧怕等不良情绪，也不要过于沉浸在开心之中。我们应该以淡泊的心态看待事物，只要不过分看重某些东西，不让它们影响到我们的心情，身体出现问题的机会就会大大减少。

对于我们来说，身体的健康和良好的饮食与作息习惯至关重要。只有当它们都正常时，我们才能拥有更多愉悦的时光。因此，我们应该重视自己的心理健康，注重调整自己的心情，并积极维护良好的生活习惯。只有这样，我们才能真正实现病由心灭的目标，摆脱疾病的困扰，享受健康快乐的生活。