培养长胜思维，至关重要

长胜思维是一个具有深远影响的思维模式，它意味着我们用长远的眼光来思考问题。这种思维模式在《长胜思维》这本书中被详细解释和阐述。但这本书也表明，长胜思维对未来有重要的影响，因此，我们每个人都应该主动培养长胜思维。

这本书的内容分为五个部分：活着、改变、实践、创造、繁荣。目前来看，我们普遍持有的是短期思维，但培养长胜思维并非难事，我们只需要掌握一定的框架，就能形成自己的长胜思维模式。

书中给出了如何改变短期思维的答案：第一步是集中注意力，我们要对重要的事情有所关注；第二步是相信我们可以取得更好的结果，我们要积极地追求进步；第三步是努力培养长胜思维，我们可以通过加强特定的能力，如同理心、感激和敬畏等，来实现长胜思维。

除了这些，作者还提到了两个重要的核心理念，这些理念旨在对抗短期主义的力量，帮助人们培养大脑。这两个核心理念分别是：跨代共情和未来思维，以及终极目标。跨代共情让我们从过去中学习并记取其中的经验教训；书中还提到了一个有趣的练习，即回顾过去并进行自我共情，我们可以积极地对待我们的缺点和过错，并努力弥补它们。

在书中，还有一个叫做自我同情的练习，我在阅读过程中也尝试进行了这个练习。这个练习可以每天进行，并且在练习中，我们会逐渐增强自信心。

书中还提到了其他一些实用的观点，它旨在帮助我们找到希望、动力和想象力，成为提升我们智慧和力量的宝藏之书。