《玻璃心：不再脆弱的秘密》没有心理脆弱的人，只有心理状态欠佳的人

那天夜晚，我来到医院时，刚好错过了哥哥离开的时刻。我陪着妈妈在走廊里锻炼身体，一边闲聊着。妈妈住院期间，医生提到了一个28天的期限，也就是说，如果妈妈想要继续接受康复治疗，就必须再次办理住院手续。妈妈原本计划在28天之后回家，而当时距离出院时间只剩下四天。在观察妈妈康复的情况时，我发现她的身体恢复得非常好。因此，我提议她再住院一个月，以便抓住这个最佳恢复时期，让她的身体尽快恢复到最佳状态。我还询问了她的意见，并打算和哥哥商量一下。

然而，令我始料未及的是，妈妈突然失声痛哭起来。我感到非常困惑和惊慌，不断回想自己是否说错了什么。我只是随口问了一句，为什么她会如此激动。或许，小时候妈妈常常用一句俗语来形容我：“豆腐掉到青灰里，拍不能拍，打不能打。”她用这个比喻来形容我过于敏感和脆弱。难道妈妈在生病后也变得如此脆弱了吗？

经过一段时间的沟通，邻床的护工告诉我，妈妈连续几个夜晚都无法入睡。她内心深处渴望继续康复治疗，但她却不愿意直接告诉我们。她需要的是我们替她做出更符合她内心愿望的决定，而不是不确定地询问她的想法。这种不确定性让她感到不安全，于是情绪终于找到了宣泄的出口。

正如片田智也的《玻璃心》这本书所强调的那样，这个世界上并不存在天生脆弱的人，只有长期心理状态欠佳的人。妈妈并不是天生脆弱，只是在当时她的心理状态欠佳而已。《玻璃心》是一本为“玻璃心”人群而写的自救指南，作者通过分析为什么人会变得如此脆弱以及如何接受自己的脆弱等六个章节，来帮助我们摆脱脆弱状态。人们常说：“康复的第一步，是承认自己生病了。”对于“玻璃心”人群来说，也是一样的，首先要承认自己的脆弱，接受自己的脆弱，才能获得内心的力量。

如果你觉得自己太过敏感、思虑过多、心理不堪重负，那么认真阅读《玻璃心》这本书吧。你将会发现，让你痛苦的不是事实本身，而是你对事实的认知。这本书将帮助你戒掉“玻璃心”，让你不再脆弱，让你的内心变得强大起来。