《想和大家一起，也想一个人待着》用科学之眼来看人的内向型或是外向型性格可否改变

无论你有多少朋友，你总能快速把他们区分开。跟谁可以爬山跳舞，跟谁可以读书做手工，总之就是很容易分类。

但是，到底是谁把人分为内向型与外向型的呢？

在这本《想和大家一起，也想一个人待着》里，韩国作者沈庭佑就带我们科学分析两种性格属性。

在卡尔古斯塔夫荣格1921年出版的《心理类型》这一本书中，对性格进行了分类，提出了内向与外向型两种。这是首次提出两种性格属性。

内向型与外向型的区别是什么呢？

内向型人的社会能量是储存在自己的内部世界，善于独自思索或是专心集中于某件事。而外向型人则是向外发散能量。

这是最为直观和简单的分类方法，其实在生活中，我们很容易就把两种性格属性的分区分开。

我和所有人一样都好奇这内向型性格从哪里来，而外向型性格又是从哪里来的呢？

作者指出脑部的下丘脑，通过参与调节自主神经系统调节身体功能。人需要活动，脑内分泌多巴胺，激活交感神经；人需要放松，脑内分泌乙酰胆碱，刺激副交感神经。

作者还指出内向者与外向者的基因结构也不同。名为D4DR的基因位于人体的第11号染色体上。该基因长度越长，人对多巴胺就越不敏感；该基因长度越短，人对多巴胺就越敏感。

很神奇的科学依据，再也不用羡慕内向型或是外向型，因为基因已经决定了。

那么，先天的很重要，后天培养成为内向型或外向型可以吗？

很难，因为基因的强大性，专家坚信人过了20岁，已经形成的性格就会伴随一生。所谓的改变，只不过是学习伪装了自己来适应社会而已。

在这本《想和大家一起，也想一个人待着》里，作者还带我们探索出内向型的社交方法和生存秘诀，还有MBTI理论等精彩内容。

通过深入分析内向型与外向型的性格属性，我们可以更好地理解自己和他人。同时，我们也能够更加容易地找到适合自己的社交方式和生活方式。这本书给了我们科学的依据和方法，帮助我们更好地理解和接纳自己的个性。