《他人心理学》警惕“巴纳姆效应”，深夜读完，我不再对号入座了

在这个现代社会，网络上的心理测试游戏越来越受欢迎。许多人对这些测试结果深信不疑，将其当作了解自己个性和性格的工具。然而，我们需要清醒地认识到，这些测试只是一种娱乐消遣，不能完全代表一个人的真实性格。

涉谷昌三教授在他的著作《他人心理学》中分析了为什么人们对这种测试如此热衷。他指出，相信和沉迷于这些测试的人通常都很天真，对他人的话毫无戒心。这种单纯易受影响的个性容易被不良势力利用。这些心理测试只是一些泛泛而谈、适用于任何人的大概描述，而我们容易将其视为自己的真实写照。这种现象被心理学称为“巴纳姆效应”或“对号入座”。

例如，我的同事对参加的性格测试结果产生了怀疑和烦恼。她担心周围的同事会在背后议论她。然而，我们应该认识到这些心理测试的结果并不具有针对性，只是对人群中一般性特点的概括。我同事的反应恰恰是对巴纳姆效应的典型例证。我们应该以一种轻松的态度对待这些测试，把它们看作是娱乐消遣的游戏，不要将其与个人性格和命运联系起来。

除了解析心理测试的误导性外，涉谷昌三教授还讨论了人们常见的行为习惯。例如，爱吹嘘的人往往是自负自大的人；热衷于血型分析的人可能存在人际关系的不安全感；喜欢向陌生人倾诉的人往往渴望被他人肯定；不断考取专业资格证书的人可能是因为无法放弃任何可能性，无法决定自己的生活方式。

通过这些分析，我们可能会联想到我们身边的亲友、朋友或同事。无论是哪种情况，我们都应该以轻松、理解的态度面对他们。在追求更多幸福感的同时，我们可以关注身边的美好事物，尝试做一些自己喜欢的事情，用积极的情绪和感受来丰富生活。同时，也要保持平静和愉悦的心情，不用琐事烦恼，多看到自己的优点和成绩，关注自己的成长和发展。

总之，心理测试游戏只是一种娱乐消遣，不能完全代表一个人的真实性格。我们应该以理解和轻松的态度面对这些测试，并用深度的思考来认识自己和他人的行为习惯。只有在积极的心态下，我们才能真正获得幸福感和自信心。