《通往心灵自由之路》"心灵自由：一小时探索人生指南"

自由是什么？堂·米格尔·路易兹和珍妮特·米尔斯共同编写的《通往心灵自由之路：驱散人生迷雾的四个约定》一书给出了答案：真正的自由在于能够做真实的自己。路易兹创作的“托尔特克智慧系列”畅销书已在全球范围内售出1500万册，翻译成52种语言并经常位居《纽约时报》畅销书榜单的前列。而他的代表作之一《通往心灵自由之路》则深受数十万读者的喜爱和认同，成为引领个人成长和转变的指南。

本书提出四个约定，分别是：善用美好的语言、不受他人言行影响、不要妄加揣测、凡事尽力而为。其中，善用美好的语言是个人转变的第一步，因为语言具有神奇的力量，可以影响人的思想和行为；不受他人言行影响是为了避免接受外界噪音的干扰，让自己更加独立和自主；不要妄加揣测是为了尊重事实和他人，减少不必要的猜测和误解；凡事尽力而为则是在最佳状态下全力以赴，避免过度消耗精力和陷入内卷的困境。

这四个约定不仅是个人成长和转变的指南，更是一份通往心灵自由之路的指南。只有关注自我、不受外界干扰，专注于自身修行，才能使内心渐渐获得超脱和自由。

这本书由[墨]堂·米格尔·路易兹著，博集天卷出品，预计在2023年由湖南文艺出版社出版。虽然评价人数不足，但数百万读者已在阅读的过程中受益匪浅。本书并不厚重，一般一个小时即可读完，但其中所提供的个人转变的长期有效步骤却深深扎根在读者的内心。