《从此鲜花赠自己》做一个自由而松弛的人

孤单和狂欢，表达了一个人在内心深处的复杂状态。这种感受不仅仅是社交恐惧或社交行为，而是每个人都会不时地面临的情感体验。我们生活在社会各种关系的环境中，如何处理好个体内在与外在之间的关系，这是一个因人而异的问题。有的人对待这种关系敏感，有的人很放松，而在这种关系中寻找平衡点，一直是每个人都面临的难题。复旦大学的人文学者梁永安在他的分享中提出了“积极的单身主义”，这为年轻人在社会巨变的时代创造了一种生活态度、精神结构和价值观，并且成功解决了个体与内心、外部世界之间的和谐相处问题。然而，要真正发现每个人在现实生活中所遇到的问题，并进行有针对性的解析，我最近阅读的一本书《从此鲜花赠自己》给出了令人深思的方案。

《从此鲜花赠自己》是一本能够触及个人内心的书，读者会时时惊叹地发现原来我可以这样做。这本书以文字和绘本的形式展开，易于阅读且给人留下深刻的印象。作者是跳舞蜗牛，一位韩国高人气插画师和艺术治疗师。他曾经经历过抑郁症、焦虑症和倦怠综合症的困扰，通过心理咨询和辅导，并攻读艺术治疗，他走上了创作的道路。通过温馨的插画和犀利的文字，他细腻地描绘了人心的微妙之处，并帮助那些认真生活却茫然不安、疲惫无力的人找到了宁静心灵的方法。其实，书中的核心观点只有一个，那就是我们是否把希望和关注点放在他人身上，而忽略了自己真实的感受。如果是这样的话，试着回顾内心，听从内心的声音，也许会发现不一样的答案。

该书以三大主题和六十七个案例为基础。有时候，我们作为个体无法看清自己处于何种状态，只是一味地向前走；但是当遇到紧张的关系或个人迷茫时，我们常常只是责怪自己不合群，像一滴油不溶于水，以为问题出在自己身上。然而，在这本书中，作者分别从“不要太近也不要太远”、“我的各种情感总是正确的”和“人的身边总是需要另一个人”等角度，总结了个体在生活和工作中与他人相处的各种关系。通过这些案例的对应，我们经常能发现自己在处理事情时的角度和方法可以优化的地方。

人们生活在各种关系当中，不是所有人对所有关系都游刃有余。即使是社交达人，每个人都期望一种尊重和独立的关系。一个人不应该失去自己的本性和独立性。有时候，在与他人相处时，我们会过分小心翼翼，并且会感到内疚，只是因为我们太过于考虑他人，把注意力过分地放在与他人关系上，而忽视了自己真实的感受。

因此，我们应该倡导一种不卑不亢的“人际关系懒人主义”，整理个人的人际关系。我们可以问问自己，在某些关系中，如果觉得根本不必要，又何必在意呢？我们可以直接断舍离。当我们对他人失望或对结果不满意时，我们可以采取“无所谓”的态度，做好“不是就算了”的准备。通过适当地接受事实，我们可以解脱内心的困扰。只要我们能做到不太在乎，保持一种松弛感，在所有关系中都以自己为出发点，不要过于开放也不要过于冷漠，我们可以成为一个“关系自由人”。根据情况，让自己进入舒适的关系状态。

在当下的生活方式时代，希望我们都能取悦自己，以积极的单身主义迎接更多丰富的人生经历，在此之外，《从此鲜花赠自己》也是一个美好的选择。