《不完美，但没关系》想改变自己的性格吗？那让这本书来陪你

小时候，居住在天天下雨的城市培养了你的习惯，那就是无论何时出门都携带一把伞。然而，当你长大后搬到了另一个城市，那里的雨并不频繁，但你却仍旧养成了随身携带伞的习惯。即使没有带伞，心里总觉得不踏实。周围的人开始觉得你很奇怪，这时候，你应该如何应对？

这个小故事的用意在于比喻一个人的性格。我在丛非丛的文章中读到了这个故事，喜欢他这位知名心理咨询师的文章。他常常能够不经意地言中自己内心的某个角落，激起心灵的某种共鸣。有时候，他只需要一句话，或者一个小故事，就能让心中纠结的一小点解开或者亮起一个小灯光。

《不完美，但没关系》这本书收录了丛非丛的36篇文章，每篇都围绕一个完整的主题，从36个不同的角度给出了关于如何理解自我、如何与自我建立深入联系的一系列洞见。

这些文章并不使用大量的心理学术语，而是采用平实的语言和贴切的比喻，让读者能够深入浅出地进行自我认知和自我觉察的探讨。通过推心置腹的交流，读者可以获得心灵的释放与成长。

就拿“出门带伞的习惯要不要改”这个问题来说，书中的观点是，这就好比我们在不同成长环境中形成的性格。每个人的性格都不完美，都可能存在一些别人看起来不太正常的问题。但这本身其实是非常正常的。

因此，你无需嫌弃自己，更无需强迫自己改变习惯。你需要做的是先意识到出门带伞这个习惯本身没有问题，然后有意识地观察天气，判断是否需要带伞，让自己的意识和潜意识逐渐达到一致。

其实，很多问题都可以用同样的道理来解决。无论是焦虑、抑郁、愤怒还是自尊心过强等心理反应，都有其存在的道理。我们需要做的不是压抑它们或者改变它们，而是首先看见它们，并且接纳它们。然后，我们可以使用合适的方法引导、处理或者化解这些情绪。

原来，我们并不需要让自己变得完美。我们需要做的是接纳自己的不完美，并让自己首先成为真实的自己，再学会用正确的方式去爱自己和他人。

当然，知易行难。从懂得一个道理到实现一个目标，通常需要很大的努力。这时候，我们经常需要有陪伴和支持。这种支持有时来自于亲密的朋友，有时来自于导师，也有时来自于一本书。

随便打开一篇文章，就像打开了与自己进行深入交流的窗口。首先要接纳自己，然后才能扩展自己的视野，最终无意识中实现幸福的成长。这种感觉真的很奇妙。