《内向者优势》认清一个事实就是内向者活得更辛苦

这段话表达的核心思想是内向者在社交和职场生活中会面临更多困难和挑战，而外向者相对来说更容易适应环境。读完这本书后，作者感受到了这个差距，并认为书中介绍的各种技巧可以帮助内向者减少自我消耗。然而，作者同时认为这些技巧在中国社会并不那么实用。

作者根据个人经验认为，内向者最应该注重提升技能（业务能力），并变得更加自私和冷漠，这样会更加快乐。作者建议内向者让别人感到害怕，令人产生被监视的感觉，可能会取得更好的效果。

总体而言，这段话倾向于强调内向者在社交和职场上所面临的挑战，并提供了一种内向者可以采取的策略。然而，这种观点可能具有一定的局限性，因为人与人之间的相处和社会文化背景不尽相同，所以并不适用于所有情况。