《通往心灵自由之路》"爱意生活，解放心灵"

看到书名就有一种神奇的魔法一样，觉得这本书有很多文字给自己力量，生活方向指南，引导自己直面自己内心的世界，勇敢的面对自己，做最真实的自己。

《通往心灵自由之路》是墨西哥作家·米格尔·路易兹及珍妮特·米儿斯所著的心理励志类畅销书。本书原版于1997年首次出版，并得到了美国前总统克林顿、奥普拉·温弗瑞、音乐天后麦当娜、嘻哈歌手大肖恩、知名演员李美琪等人推荐。

作者带给世界的智慧为他赢得了全世界的尊重。他一生都致力于通过实践分享他的感悟，以促进转变，并最终让人们的生活变得更好。

书中提到世间万物都是造物主的化身，人类的感受不过源于光对光的相互感知，而物质不过是一面镜子，万事万物都是镜子。它们反射光，并生成一道光的图像，让我们无法看清自己，真实的我们是纯粹的爱，纯粹的光，看不清自己的真面目，看不清自己受到了束缚。

语言是人类相互理解和沟通的钥匙，所有语言里的每一个字、每一个词都是一种关系，我们一旦了解语言这把钥匙，人类之间的注意力就可以相互吸引，能量就可以相互转移。

为自己本可以活得更加满足、快乐和自由，要履行四大约定，需要强大的意志能够在生活中遵守它们，生活才能发生变化。

（1）善用美好的语言

语言是上帝赐予你的天赋，语言并不仅仅是声音或符号，语言是一种力量，你得以交流，思考，并去经历你所经历的一切。语言就像一把双刃剑，它能够编织出最美好的梦境，也能摧毁你身边的一切。滥用语言的力量，可能被打入阿鼻地狱，善用美好的语言，会创造出美好，爱和人间天堂。所有人都具有魔法能量，可以施加魔咒，自然也可以解除魔咒，善用美好的语言，能够让你远离噩梦，过上全新的生活。

（2）不受他人言行影响

不管身边发生了什么事，都不要让自己受到影响。就算是明显有针对性，别人直接侮辱你，其实也与你无关。这一说法觉得对自己很有帮助，最近因家庭矛盾困扰着自己觉得对自己不公平，一直这个声音不断在自己大脑耳边重复，让自己难受痛苦，情绪化，像作者那样说，我吞下了他们塞给我的负面语言和情绪，那些情绪影响了我的心里，状态和生活让自己痛苦，如果不去放在心上，他人的任何想法观念，都源于他人自己，与我无关。

（3）不要妄加揣测

我们习惯性大脑思维对事物进行揣测，加工他人的言行思想，我们只会看到想看到的，听到想听到的，无法感知事物的本质，习惯于凭空幻想，进行没有事实依据的捏造。受到影响，产生误解，其实不过庸人自扰。

（4）凡事尽力而为

无论做什么事情，都要全力以赴，不要付出太多，也不要付出太少，你的全力时时刻刻在变化，万事万物都在变化发展，你的状态也自然也有，高低起伏，把握好自己的状态，超出最佳状态，你就会消耗过多的精力，导致花费更多时间去完成任务。

这个世界多姿多彩，当你以爱意看待世界，生活就会变得简单，也许你找不到爱的理由，但只管大胆去爱，因为爱能让你幸福，爱能给你带来内心平静，改变你的事物的看法。