《人体简史》人体的百科全书

阅读这本书让我深刻地意识到，人类对自己身体的认知仍然处于初级阶段。我们对于疾病的产生和治疗的了解，只是医学的入门水平。尽管网络上有大量关于医学的知识和治疗方案，但它们在实践中仅仅是合理推测，而无法每当医学家发现一条解开谜团的路径时，又会引出更多的问题。然而，通过千百年来的探索和验证，我们仍然能够找到一些值得每个人遵循的健康之道，例如减少摄入盐和糖；保证充足的睡眠，避免长时间的久坐不动。这些经验值得我们所有人去追寻和遵循。