《心灵元气社》勇敢遇见童年创伤，让人生元气满满

“童年都幸福经历决定了成年后的幸福程度。”著名心理学家江瑞雪说过。教育学家蒙台梭利在《童年的秘密》里也提出了“童年是成人之父”的观点，深刻地揭示了童年对一个人一生的影响。近年来，原生家庭理论和童年创伤等词语频繁进入我们的视野。谁的人生成长路上都无可避免地遇见创伤，留下创伤童年真的要用一生去治愈吗？那我们的人生还有幸福的希望吗？

“人生很苦，但我有解药。”这是我邂逅《心灵元气社》这本书被开篇治愈的话。当然翻开书就停不下来，一路读，一路被温暖，一路被治愈。

《心灵元气社》是由心理专家组成的团队共同打造的。该团队由名校心理学硕士、博士和心理学专家云集，是一个有温度的心理科普平台。这本书将团队精神展现得淋漓尽致，也让我们在不经意间得到治愈。

不可避免地，每个人在成长的过程中都会遇到一些创伤，这在书中得到了很好的阐释和处理。与原生家庭和解，并不一定需要原谅。书中提到了一些方法来处理与原生家庭的关系，包括认识现状、设定界限和调整心态等。通过这些方法，我们可以拥抱那个受伤的小孩，寻找通往自由之路。

另外，书中也提到了如何治愈童年的创伤。原生家庭的负面事件常常会影响个人的成长和决策。书中通过一个男子阿峰的故事，告诉我们如何觉察困境，并在问题之外寻找解决方案和预期效果。童年只是人生一段走过的路，虽然其中有艰辛，但我们终将能够克服困难。

人生中常常会遇到各种挫折和负面情绪，如抑郁、悲伤、失控和自卑等，这是人生中常见且必须经历的。然而，《心灵元气社》告诉我们，人生虽然苦，但我们可以通过寻找解药给自己的生命注入满满的元气。这本书为我们提供了积极的心理学知识和方法，让我们能够更好地理解和面对自己的童年经历，从而达到幸福的人生。