《心灵元气社》严重内耗者的福音：看完让你元气满满！

近年来，我的内心一直处于纠结、失落、茫然的状态。然而，最近阅读了一本书《心灵元气社》，其中的故事引发了我对内在矛盾的反思，使得我逐渐敞开心扉，并与父母和解是我们自己与他们之间的问题，而原谅与否则是我们自己内心的事。和解并不需要强制自己原谅，而是要允许一些事情的发生。我们需要接纳一些不完美的事情，接纳人们的不足之处。瑶瑶说，尽管父母改变了她的志愿，但她相信自己刚毕业的时候还有实现梦想的机会。她认识到很多事情都可以通过自己的努力去争取和改变。

另一个故事中，阿明是一个打工族，生活乏善可陈。他形容自己就像女生的生理期那几天，情绪低落，对生活失去希望。通过书中的引导，他最终找到了情绪失落的原因：工作上的挫折。当我们工作有成就，生活阳光灿烂时，我们会充满动力和希望。但当成功的光芒褪去，生活逐渐平淡，遇到种种问题时，我们很容易陷入迷茫和焦虑之中。

我意识到，当一个人开始思考做某件事是否有意义的时候，往往是因为遇到了问题。这些问题可能是面对不公平待遇，或是遇到了目前不能解决的困难。然而，“意义感从来不会单独存在，它不过是我们好好生活的副产品。”当我们的生活积极向上时，我们会觉得生活有意义；而当生活平淡无奇时，我们就会感到生活缺乏意义。生活中的矛盾无处不在，也是我们感到焦虑和内耗的源头。

或许，我们不必一直考虑该做什么、对什么是对是错。与其纠结于这些，不如好好过好每一天，创造自己的生活意义。我们渴望不朽，但不可避免的死亡依然存在；我们追求归属感，却也渴望自由；我们希望相互联系，却也时常感到孤独。这些矛盾充斥着我们的生活方方面面。或许，将思考放在一旁，专注于好好生活一段时间，并在生活中自己创造意义，才是更好的方式。