面对快速发展的时代,许多人感到无法跟上步伐,在各个领域中无法脱颖而出。然而,我们的心智是可以通过科学方法不断升级的,而这个过程以大脑为基础。
作者李宜璞是一位国家二级咨询师和认证优势教练,他在网络上有大量的粉丝,并为读者提供了认知改变的方法。在他的著作《心智升级:让成长之路清晰可见》中,他剖析了心智与大脑、心智与人际关系之间的相互促进逻辑,并提供了一系列工具,如心智罗盘、心智仪表和心智地图等,帮助读者在现实生活中应用并提升自己的心智,取得想要的结果。
书中详细探讨了大脑对思维的影响,并介绍了通过相应练习来训练大脑的方法,以实现大脑与心智系统的升级迭代。掌握这些方法后,我们将能够主动控制大脑,让大脑为我们所用,包括感知、情绪和记忆等,这些都将成为我们心智提升的一部分。
在作者提供的心智系统三大工具中,每个工具都有其努力方向。心智动力仪表帮助我们找到促进努力的动力系统,就像发动机系统一样驱动我们前进。心智算力仪表让我们了解自己所掌握的资源,通过大脑算力、外脑算力和云算力等手段掌握更多信息,实现算无一策的目标。心智控力系统则让我们能够掌控自己的驱动力和算力所掌握的信息,朝着正确的方向努力,最终取得成功。
这三个系统构成了一个心智系统的闭环,赋予我们扩容、决策和整合的能力,让我们能够将掌握的信息服务于我们的目标,并更容易取得成功。
当然,阅读完这本书后,我们也需要实践和发展。书中提供的工具是一个知易行难的过程,需要我们不断梳理、内化,并按照给出的工具进行实践,最终超越自我,打造出成功者的形象。
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