生而为人,每个人都会面临各种不易。在《来访者》这本书中,作者洛莉·戈特利布为读者呈现了一群正在与自身本性斗争的人类,他们都在艰苦中挣扎着。
第一个来访者约翰是一位事业有成的好莱坞编剧和制片人,他最大的烦恼是周围充斥着一群他认为很愚蠢的人。他无法与妻子和谐相处,还在心理治疗时挑战咨询师的设置。作者只能选择“慈悲为怀”,提醒自己每个人都有可爱之处。
第二个来访者朱莉是一位30岁左右的大学教授,不久前被诊断出癌症晚期。她经历了否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受五个阶段。最后,她选择了做自己想做的事——去当收银员。
第三个来访者瑞塔经历了3段失败的婚姻,孩子们都恨她,从不和她联系,她在自己所生活的圈子里也没有朋友。她打算再给自己一年时间让情况好转,如果不行就决定自杀。在治疗中,她总是用旧的纸巾擦脸,即使新的纸巾就在旁边。她渴望被爱而不得,并无法靠近爱慕她的人。
第四个来访者夏洛特是一位20多岁的酒精成瘾者,她渴望与别人建立联系,却极力避免亲近。她对治疗上瘾,并通过与她年轻时的迷茫相似的经历,让作者讨论了咨询中的“移情与反移情”。
第五个来访者洛莉是作者自己,她是一名心理治疗师,但也是一个普通人。她经历了失恋、中年危机等痛苦,并面临着欧文亚隆所说的人类终极问题:死亡、孤独、自由和无意义。她每天面对许多来访者,同时也自己面对着各种困扰和痛苦。
这本书以心理治疗师的视角讲述了痛苦和烦恼,每个人都有不同的痛苦,而来访者们都希望心理治疗师能帮助他们。然而,咨询师本身也有自己的痛苦和烦恼。虽然不知道作为一个心理咨询师是否有资格痛苦,但我们应该理解,只有在自己真实地经历痛苦时,才能真正理解别人的痛苦。
这本书通过几个咨询案例穿插了很多心理咨询和心理现象的知识点,是一本深入浅出的大众读物,适合想了解心理咨询和心理学的人阅读。
除了案例讲述,作者洛莉·戈特利布的职业生涯背景也很传奇。她曾担任好莱坞编剧,然后辞职考入斯坦福医学院深造,并最终成为一名心理治疗师。她的职业经历告诉我们,在有限的生命中,追随自己的心,去追求自己热爱的事业,永远都不会太晚。
这本书中还有许多金句,如:“心理治疗就像成人电影,既要赤裸相对,还有紧张刺激,却有数以百万计的用户在秘密使用。”、“不要让自己心存幻想,但也不要忘记,世界上存在着可以直面你困惑、痛苦的人。”、“当我们感到脆弱的时候,我们就像是生鸡蛋;而当内心变得更富有弹性时,我们就像是煮到全熟的鸡蛋。”
总之,《来访者》这本书以深度和温度讲述着人们的故事,让我们认识到每个人都有痛苦,每个人都在追寻幸福和治愈。无论是作为咨询师还是来访者,我们都需要直面自己的内心,并用心理咨询来帮助我们走出困境,寻找到真正的自由和意义。
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