了解自己，学会更好生活：人格心理学（第2版）

你有没有看过类似的影视剧：某位侦探或心理医生，一看到对方的一些细小行为，就能窥探到他/她内心的小秘密。

这种能力看起来好像很神奇，一定很多人都希望能够拥有。不过，要到那样的程度，是需要有多年的学习以及实践经验的。如果你只是想稍微了解一下自己和他人的行为，所投射出的内在心理状态，或者想要了解自己适合怎样的工作，以及应该如何与人交往，或许可以看看《人格心理学（第二版）》这本书。

它的两名作者：简·M.腾格和W．基斯·坎贝尔，都是美国心理学的大咖。其中：简·M.腾格博士是美国圣迭戈州立大学心理学系的教授，发表的学术论文超过140篇。而W．基斯·坎贝尔博士是美国佐治亚大学心理学系教授，发表的学术论文超过100篇。

而《人格心理学（第二版）》的内容，并不像其他心理类的学术著作那样晦涩难懂，相反，它十分有趣，且具有实用性。这是因为，作者在编写本书时，遵循了两个原则：说“读者需要知道的”和“读者想要知道的”。这样的安排十分巧妙，既能够让我们了解到一些必要的心理学基本理论，也能够让我们学习如何将这些基本理论，运用到实际生活中，让我们在了解人格心理学的同时，学会如何更好地生活。

在书中，介绍了大五人格特质：外倾性、宜人性、尽责性、神经质、开放性。

外倾性人格可能更喜欢跟人呆在一起，热爱体育活动、体验更多的幸福和快乐，它是大五人格特质中最能体现积极情绪的。这类人可能更喜欢频繁地与人打电话聊天，是社交场合的活跃人物。所以，他们可能更适合从事教师、经理人、医生、公务员、销售总监，这样的工作。

而宜人性人格更容易信任他人，对他人的需求和感受富有同情心。他们善于结交朋友，关心伴侣，喜欢合作，不喜欢竞争，倾向于保持诚实、虚心和顺从。所以，他们适合从事诸如护士、社工、治疗师、小学老师等服务型的工作。

尽责性往往跟人的意志力挂钩，这类人的自控能力通常比较强，可以延迟满足、能三思而后行、会为目标而努力。他们通常表现得有条理、勤奋，可以克服各种阻碍完成工作。在大五人格中，尽责性是对学业和职业成就最强力的预测指标。高尽责性的人，比较适合类似库存经理、项目经理、预算总监的工作。

神经质是一种体验负面情绪的倾向，高神经质的人，会频繁地体验到高强度的负面情绪，而且容易出现一些精神健康问题，比如抑郁、焦虑等等，患心脏病的概率也会更高。但是具有这种特质的人，往往规避风险的能力很强，不会冒失地行动。

开放性特质是大五人格中最难定义的，但通常，开放性水平高的人，比较喜欢尝试新鲜事物，思考复杂的问题，会考虑其他可能的观点和价值体系，并且倾向于创新。所以，相对而言，具有开放性特质的人，适合的工作类型也很多，比如：艺术家、作家、设计师、建筑师、财务分析师、化学家、图书管理员、大学教授、古董商等等。

但不管是哪一种人格，都没有好坏之分，每一种都有自己的优点和缺点。你可以通过书中的测试来发现和更一步认识自己，也可以通过书中的“写作引导”尝试将书中的内容运用到自己的生活中。总之，《人格心理学（第二版）》与其说是一本心理学著作，不如说是一本让你认识自己，学会如何更好生活的指南。