《向上学习 冯唐、古典推荐的成事方法论。快速破圈的底层逻辑，高效成长的人生心法。安妮重磅新作》向上学习：快速成长的捷径

书名：向上学习 作者：唐安丽 出版社：中国经济出版社

《向上学习》是一本关于个人成长的指南，适用于所有渴望成长的人。本书共分为七章，涵盖了多个方面的内容，从认知自我到个人品牌的打造，再到终身向上学习等等。

在书中，作者提出了提升执行力的四个关键点。首先，学习身边优秀人的好习惯，通过随身携带记事本并将每天每周每月的工作都写上，来进行记录和设定要求与规则。其次，要加强时间观念，对自己和他人进行时刻的提醒，以此来提升工作效率。第三，要分享超强的执行力带来的成果和喜悦，因为这对于个人的成长有一定的促进作用。最后，做好时间规划，利用多余的时间来发展兴趣爱好和培养个人特质，从而实现更多的目标。

此外，书中还介绍了如何快速走出舒适圈的三个步骤。首先，要给自己的大脑和心理打一记预防针，做好持续不舒服的准备。其次，制定计划，尝试一些自己之前没做过的事情，例如作者坚持写作的经历。最后，找到志趣相同的队友，共同打卡、学习和进步。

在书中，还有一些金句值得分享。例如，人生是一场漫长的旅程，应该学会自娱自乐，让生活变得更甜。只有不断接近光才能成为光，我们需要接近自己想成为的优秀人，并发现和放大自己的优势。关系是互动出来的，没有互动就永远没有关系。优势不是等出来的，而是通过不断尝试中提炼和发掘出来的。真正的成长不需要依赖外界认同。情商是一种重要的生存能力，它影响着生活的各个层面和个人的未来。人之所以幸福，是因为学会了与负面情绪和平相处。靠谱是做人的最高境界，也是对一个人最好的评价。

总的来说，本书以系统而全面的方式介绍了个人成长的重要方面。它提供了实用的方法和技巧，帮助读者提升执行力、走出舒适圈、发现和放大自己的优势，并建立良好的人际关系。同时，书中也强调了情商的重要性，以及与负面情绪的和谐相处。通过阅读本书，读者能够获得更深入的思考和更高层次的成长。