《过有松弛感的人生》“顶级松弛感人生”

周朝时期，民间有个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐容易懈怠，影响农耕生产，对国家和社会不利。孔子解释道：“百姓长年累月在田间劳作，偶尔放松一下，有张有弛，这是文王与武王治理国家的方法，这样更利于生产。”这也是成语“张弛有度”的出处。

张是慌张、绷紧的意思；弛是放松、松懈的意思；张弛有度，即宽严结合，松紧合宜，收放自如。如今，更多的是形容人们的生活与工作的关系，张弛有度，劳逸结合。然而，现代人却不断陷入狂飙的路上。

根据世界卫生组织发布的《世界精神卫生报告》中显示，在全球范围内，每8人就有1人可能罹患精神障碍；在中国，精神障碍的终生患病率高达16.6%，换句话说，每6人就有1人可能会在其人生的某个阶段罹患精神障碍。让精神放松下来，是现代人的必修课。《过有松弛感的人生》就是一个生活版的启示录。

本书作者杨翱，是新加坡华人蔡澜的助理，他与蔡澜工作10多年，耳闻目睹蔡澜的人文处事，正所谓，见贤思齐，取法乎上。金庸曾评价蔡澜是第一流的通达。面对压力，蔡澜说，压力的敌对头，是好玩，什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。

如何玩转人生书中作者用4个人生版块讲述自己的生活琐碎，虽然平淡却不失有趣，平凡却不平庸的人生态度。其实，松弛感，就是接纳不完美的自己，并与其和解。正如作者在书中自黑、自爆家丑，说自己是个不合时宜的人；三天两头和太太吵架；一年一次探望岳父，却不习惯他那不讲究的生活；儿子学习成绩不好，仍不给他压力；热衷买菜做饭带娃。一个大男人一反常态的与面子工程相违背，正如作者说：“我情愿孤独，也不随俗。”

松弛感是一种生活状态，不是躺平，摆烂，放弃。本书是作者自2022年12月开始每天写的千字文的精选，从执笔开始便从没间断，即便出门在外，应酬喝酒，或者身体不适，都没放弃。对于作者而言，虽然写作没有带来任何收入，但是始终相信文字有价，不靠低眉顺眼，讨好别人。既然已经选择，必将努力，要知道，天赋在努力面前不值一提。

当下，人人开始畅谈松弛感，松弛感是不焦虑、不纠结、不拧巴、能稳定情绪、能随遇而安、活出真实的自己的状态。松弛感，就是游刃有余，面对平淡生活，懂得自寻快乐，知足常乐，懂得放下职场的意气风发，卸下事业的骄横跋扈，唤醒蜷缩、躺平的内心，去实现自我的态度。

《过有松弛感的人生》是一本从深刻的角度探讨现代人生活和工作的关系的书籍。作者通过讲述自己的生活琐事，展现了一种平淡却不平庸的人生态度。书中强调了接纳自己不完美的一面，并和其和解的重要性。通过放松心态，人们能够稳定情绪，随遇而安，活出真实的自己。作者坚持每天写作，并相信文字有价值，不追求取悦他人。他认为，天赋对于成功来说并不重要，努力才是关键。松弛感在当下变得越来越受人关注，它代表了一种不焦虑、不纠结、不拧巴，能够游刃有余地面对生活和工作的状态。这种态度能够帮助人们自寻快乐、知足常乐，放下在职场和事业中带来的压力和自负，从而追求内心真实和自我实现。《过有松弛感的人生》通过细腻的叙述和深入的思考，引导读者反思自己的生活状态，以及如何在忙碌的现代社会中找到平衡和内心的宁静。