弹性生活：逆境中的适应力

我的朋友指出了我缺乏弹性思维的问题，我仔细考虑后发现确实如此。在上周玩剧本杀的时候，回想起来，我意识到我的选择确实缺乏灵活性。毕竟，培养弹性思维需要长时间的努力和积累，不可能一蹴而就。然而，我认为通过分析思维的路径来实现弹性思维可能有些弯路。所幸这本书给了我很多方法和启发。

阅读这本书最大的收获是，我不再担心放空时“胡思乱想”。书中告诉我，这其实是我们大脑正在以前我常常因为第二天一早要开车而导致前一晚失眠，现在我能够放松地入睡了。

这本书向我介绍了几种方法，当然，并不是所有方法都是适合人的。除了酒精以外，在放松和保持愉悦心情的状态下，弹性思维更容易发生，所以保持积极的情绪非常重要。在完成高度集中的琐碎任务之后，弹性思维往往蠢蠢欲动，渴望得到释放。在一天中，要学会根据自己的节奏，在适合集中注意力的时间内进行分析性强的工作，而在精神涣散时，则是孕育弹性思维的好时机。

在读完这本书之后，我打算尝试一些新的方法，比如喝一些海龟汤，甚至学习一些脱口秀创作的技巧。我相信这对培养弹性思维非常有益。

总的来说，这本书是一本小众但非常好的书籍，我希望更多的人能够看到它并受益。