《也许你该找个人聊聊》分享疗愈之路

有时候你不知道自己的某种情绪是不是脆弱或矫情，也不知道自己的境遇别人会用怎样的方式去疗愈。这本豆瓣4.8万人共同打出9.0高分的心理学书籍，也许可以帮到你。

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本书作者洛莉·戈特利布是位心理咨询师，也是位作家。她把前来咨询的部分代表性案例，包括她自己失恋后崩溃到也需要心理治疗师的故事，写进了这本书里。在这些故事里，你或多或少能看到自己的影子。

他们无论社会地位、年龄财富，包括那看上去不羁的粗狂男人，那些悲伤逆流成河的情绪，无论如洪水溃堤，还是强忍不表，都是那么熟悉和让人共鸣。

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原来，人类的悲欢情绪，是如此相通。

原来，那些无助的情绪，不是你脆弱，是生而为人很难逃脱的经历。

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人生的四个终极问题：死亡、孤独、自由和无意义。多多少少，有些烦恼和痛苦在困扰你。

不管是一筹莫展的事业、想象不到的病痛降临、难以为继的亲密关系、突然离开的亲人……事与愿违是常态，失败是生而为人的一部分。

就像书中说：“完美是幸福的敌人。”

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这好比你的目的地是意大利，却被带到了荷兰。如果我们把生命都浪费在哀叹没去成意大利这件事上，就永远不能自由享受荷兰的美好和特别。每个人其实都在荷兰，因为大多数人的生活都不会按计划展开。即使足够幸运去到意大利，也会遇到各种想象不到的问题。

而生活的奇妙，就在于接下来有很多可能性。要做的是想办法最大限度的活出自己的精彩，不管有没有生病，不管有没有另一半，也不管时间如何无情的流过……

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很喜欢文中年过70岁迎来爱情和很多美好关系的瑞塔，四次婚姻失败和破裂的亲子关系，让她长久的孤独而抑郁。69岁时决定70岁以前一切还不改变就去自杀，而她最难的问题就在于年龄，年轻或中年人都有时间去改变，而年龄留给她的时间不多了。好在，她长久沉淀的魅力拯救了她，只是她早已陈封自己不敢相信。

还有刚刚新婚就确诊癌症的朱莉，好不容易治愈重燃对生活的期待，又被确诊其他疾病最终失去生命。但这过程中的乐观和自救，真是了不起。

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被这一个个他人的故事感动和疗愈。是的，人生并不需要处处完美。活好当下，再去延展生命更多美好的可能性。不用急，一切都会有答案。