吃饭在我的生活中一直是一种束缚,而非享受。它只是满足生理需求的必需品。对于烹饪和进食,我总是感到厌烦,我渴望有一天,只需服用几片药丸就能满足身体的基本需求。我无法理解美食所具备的疗愈功能。每当看到别人享受美食的时候,我曾多次自问:为何我无法感受到食物的美妙味道!然而,在阅读了这本书之后,我终于明白了自己身上隐藏的CPTSD创伤后应激障碍。在我童年时期,父母工作很忙,平时几乎不理会我,只有饭餐时才会想起“教训”我。当我触怒他们的地方时,我父亲会用筷子打我,或者用汤勺砸我。每次上饭桌之前,我都会提心吊胆地问自己:今天我是否犯错,爸爸会不会打我?大多数情况下,我含着泪,伴随着父亲的愤怒,强迫自己吞下一碗饭菜。但我从未明白自己做错了什么!那个时代的人,当时不了解,也不愿意去看心理医生。我读这本书花费了很长时间,每次都陷入痛苦的回忆之中……我努力尝试书中提到的方法进行自我疗愈。现在,偶尔,我会带着一丝开心的心情去做饭。
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