《快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法》创意美学：平凡之物创造非凡快乐

在读之前，我被这本书的封面所吸引。明亮的颜色，尤其是粉色，对我来说是非常令人愉快的。书中通过10个日常事物，发现了生活中不同的美好之处，包括活力、丰裕、自由、和谐、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆和更新。整体上，书中的语言轻松、愉快，给人一种轻松愉快的感觉。活着，就是与内心的能量一起共鸣。只有有能量，事物才能动起来。能量是生命的流动力量，它让内部物质呼吸，使有机组织活动起来。活着，就是与内心的能量一起共鸣。我们拥有的能量越高，活力越强，我们就越能够玩耍、创造、施爱、领导、探索、欢庆，积极地参与我们周围世界的运动。如果说快乐是地拉那的复活，那可能是因为快乐具有“活力”这一美学特质。颜色和情绪几乎是密不可分的，尽管我们平时可能没有意识到两者之间的联系。当我们看待事物时，我们说要看“光明”的一面，而不要看“阴暗”的一面。尽管不同文化中各种颜色具有不同的象征意义，但明亮和光亮是世界范围内的快乐符号。人类对颜色的关联不是人类进化的偶然变异，而是生命和维持生命的活力进化的必然结果。没有颜色，我们也许仍然能找到快乐，但如果没有光，那就很难了。每一个给我们带来快乐的景象，无论是日出的光芒还是婴儿的笑容，都是因为有光从周围的环境反射到我们的眼睛中才存在的。光是颜色的能量源。但不仅如此，光本身就是一种纯粹的能量，它能够创造快乐。我们依赖太阳光来调节我们的生理节奏，即决定我们能量水平的生物钟。阳光和情绪通常是一个相互推动、相互联系的循环；把光调暗，我们的情绪就会变得黯淡。人们很容易将吃零食的行为归咎于习惯和惰性，认为这是一种无聊的饮食习惯，但我认为这不是根本原因。我们生活在平凡乏味的环境中，内心总是带着一种感官上的渴望，因为没有其他方式可以满足它，所以我们只能通过吃东西来填补。食物不仅提供身体所需的营养，还满足感官需求。要创造出既能填饱肚子又美丽的食物，并不需要太多的努力。丰裕之美不仅仅是简单地积累财富，而是通过丰富多样的质感让你的环境充满活力，激发各种感知能力。小而重复的事物，比单个大件事物更能激发快乐的感觉。