《对不起，我可能对人过敏》“过敏于人群，释放真我”

曾几何时，内向的性格往往会被人贬低，被认为这样的孩子不会有大出息。因为你不会左右逢源，甚至在面对人群时会感到紧张，还有你很安静。身边的人会不断劝你：“你要学着多表达，要学着多和人交流，要学着……”。但只有你内心深处知道你有多苦，你也想那样，但做不到啊！“对不起，我可能对人过敏！”这句话最能总结出你的心声。蘑菇心理学创始人、著名的心理咨询师，自媒体心理学的网络达人吴冕老师的新书《对不起，我可能对人过敏》给内向者证明了他们的存在。内向没有什么不好，你本来就很棒，一样拥有独特的天赋，一样可以让生命充满激情，创造出与众不同的人生。

内向者的性格密码在于沉默寡言，似乎不特别喜欢社交，因此被认为是社交技能不足，但事实上是他们有着较低的社交欲望，他们更愿意沉浸在自己的世界里做自己喜欢的事情。他们具有很强的非现实性。

内向者有责任心，做事认真负责，非常可靠，长时间相处下来还是很受人欢迎的。他们善于自我察觉，有着极强的亲和力。初次接触可能会觉得有些疏远，但他们实际上是最温暖的人。长情是最温暖的告白，就像一只龙猫一样温暖而闪耀。

内向的性格并没有什么不好，相反隐藏着巨大的能量。请不要给内向者贴上标签。如果你的孩子是内向者，请不要再试图改变他变得外向。

那么，如何遇见更好的自己呢？

首先，学会全然地接纳自己，勇敢地做自己。接纳自己的内向，接纳自己不是对所有人都聊天，接纳自己的慢热，成为一个焕然一新的人，摒弃所有负面标签，让自己内心变得强大，勇敢地做自己。

很多伟大的人都是内向型的，比如爱因斯坦、比尔盖茨、林肯、陈景润等。他们可以，我们也可以，做好自己，找到适合自己的方向，努力去让自己的人生与众不同。

其次，学会培养自己的气场。首先是语言修炼，避免使用低权力的语言。要学会直接、清晰有力地说话，避免模棱两可的感觉。其次是注意自己的身体语言。站有站相，坐有坐相，抬头挺胸，保持开放的身体姿态，可以给人留下良好的印象，也有助于打造自己的良好气场。

再次，打造自己的核心价值。让自己变得有价值，让自己无可替代，这就是你的核心竞争力。与其抱怨不公平，努力去成为自己不喜欢的人，不如做好自己，找到真正喜欢的事情，深入挖掘自己的技能，在职场上让自己变得举足轻重。有价值的人永远不会被淘汰。

现在流行一句话：“放弃无意义的社交，把时间省下来成就自己。”对于内向的人来说，社交欲望本就较低，这样正好能够摒弃外界干扰，专注于自我成长。学会真正做自己，遇见更好的自己，迎接更美好的明天。