冲突沟通力：让所有人喜欢你

周末书单推荐《冲突沟通力》。这本书是一本非常出色的沟通指南，可以帮助人们处理日常人际关系中的沟通障碍问题。通过本书提供的方法，只要经过足够的练习，你就能够清晰地应对各种冲突，为自己和他人创造更美好的生活。

这本书有几个推荐理由。首先，在遇到冲突时，它像一位头脑清醒的朋友，可以帮助你调整呼吸，保持冷静。其次，在因冲突而困难重重时，它像一位生命旅程中的向导，可以帮助你清楚地了解自己是谁，想要成为什么样的人，以及如何过上尽可能好的生活。总而言之，这本书一方面教授我们如何沟通，另一方面也能治愈我们的内心，具有很强的实用性。

这本书介绍了非暴力沟通模式的四个要素：观察、感受、需要和请求。通过这些要素，本书还提供了相应的沟通技巧，共计17个。跟着书中的练习一起实践，非常有效果。我建议您也可以抽出时间来一起练习，肯定会有所收获。

在阅读本书的过程中，我们可能会有一些感受。有一些是需要被满足的感受，如平和、爱、开心、好玩和感兴趣等。而也有一些是需要未被满足的感受，如气氛、悲伤、畏怯、疲倦和疑惑等。

我相信，只要我们按照书中介绍的全新处理方式进行练习，一定能够轻松克服沟通障碍，跨过常见的沟通陷阱。这将更好地帮助我们理解和掌握应对冲突的方法。让我们一起努力吧！