《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》精华吸收术：重学阅读的七大能力

近些年来，知识服务领域发展迅猛，人们对终身学习的认可和实践也逐渐增多。其中，阅读书籍被广泛认为是一种便捷且经济的学习方式，因此市场上涌现了许多介绍读书方法的书籍。近期我读到了一本名为《海绵阅读法》的书，作者是李小墨。这本书的书名让人联想到，通过学习这种阅读方法，就可以像海绵一样吸收一本书的精华，从中获得最大程度的收益。而这本书也没有辜负我的期望，让我读得越多越惊喜。

这本书之所以如此令人惊喜，主要得益于作者广泛的书籍涉猎。无论是讲到观点还是方法，作者都能引用相应的书籍内容使读者在阅读一本书的同时，还可以学到几十本书的精华。作者在书中提醒我们，阅读只是工具和方法，真正核心的是培养七大能力。这七大能力分别是高效做阅读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力和长期持续稳定阅读的能力。

既然这本书是讲阅读方法的，我们可以将阅读这本书当作该方法的实践，并借此解决自己的问题。比如，我目前的痛点是阅读的书籍不够多，虽然翻阅了很多书，但却没有从中获益。正如李小墨老师在书中所说，阅读思考需要养分，就像贫瘠的土地无法种植花朵一样。因此，我开始从书中学习如何高质量地吸收信息，提升阅读速度，并以此为入门实践“海绵阅读法”。

在书中，作者给出了提升阅读速度的七个步骤：1.写下阅读目标，2.了解书籍的相关信息，如书名、作者介绍、内容提要、序言等，3.研究书籍的目录，4.快速翻阅全书，5.细读折叠或标记的重点部分，6.绘制思维导图，7.用自己的话总结答案。经过对比，我意识到自己的阅读目标不够清晰，无法形成和第7步“用自己的话总结答案”形成正向循环。作者在书中接地气地就“阅读目标”给出了一些参考，比如书的主题是什么，作者想要解决什么问题，我们是因为什么原因打开这本书并期待从中获得什么。接下来，我将在阅读一本书时重新执行这七个步骤，观察自己的执行情况，并根据反馈做出调整。

正如作者在训练营中告诉学员的那样，老师或书籍只能把我们带到“知道”的面前。但知道并不等于做到，知道和做到之间还有一条漫长的路程，只有通过刻意练习，才能在知道和做到之间取得进步。

综上所述，《海绵阅读法》是一本很有深度的书籍，它以丰富的案例和实用的建议帮助读者掌握高效阅读的技巧，并鼓励读者培养七大阅读能力。通过实践《海绵阅读法》，我们可以更好地吸收一本书的精华，并提升自己的阅读效率和思考能力。