《创伤与复原》伤痕与治愈

创伤后应激障碍是一种严重的心理障碍，可以被归类为“过度警觉”，“记忆侵扰”和“禁闭畏缩”等三个主要类别。对于受创者来说，创伤的再体验可能是提供一个征服它的机会，但大部分受创者并不会主动寻找，也不会欢迎这样的机会，他们更多的是担心和害怕。

创伤的影响不仅仅局限于个体，它还会扩散至每一种关系，从最亲密的家人到最抽象的社群和宗教教友。受害者常常会感到疏离和隔绝的情绪波及到他们与他人之间的所有关系。

然而，大部分的受害者仍然能够成功地隐瞒他们心理障碍的严重程度。许多受虐儿童的秘密都一直在成年后才被揭示出来，没有人知道他们曾经经历过什么。

心理创伤的核心经历是自主权的丧失和与他人情感联系的中断。复原的第一阶段在于恢复受害者的力量感和主导权。他们需要重新获得对自己生活的控制，并找回自己的力量和信心。

第二阶段是当患者重新组织自己的历史，并感受到投入生活的新希望和新能量时。在这个阶段，主要的任务是圆满达成，时间的齿轮也重新开始运转。

另一位治疗师表示，创伤记忆就像一系列寂静的快照，或者是一部默片。心理治疗的作用类似于给这些记忆提供音乐和对白，为其赋予意义和情感。

到了复原的第三阶段，创伤患者恢复了一定程度的信任能力，可以再次对值得信任的人付出信任。他们学会保留对不值得信任的人的保留，并更能明确地区分这两者。这标志着复原的最后阶段的完成。