《李莎随笔集：自坐逍遥台》心念减 杂念消

在这段文字中，作者谈到了人们常常只看到别人成功的一面，却很少看到背后所付出的努力。通过引用书中的例子和电影的情节，作者强调了成功并不是一蹴而就的，背后隐藏着的艰辛和付出很容易被忽视。同时，作者还提到了失败并不可怕，只要我们愿意从失败中反思和复盘，总结经验并规避风险，我们就能不断接近成功。作者认为，通过积极的探索和学习，我们可以从失败中获取更多的经验和教训。

此外，作者还谈到了善护念的重要性。善护念意味着不贪念，不纠结于过去或未来，只专注于当下，避免其他杂念的干扰。作者引用了网路节目《圆桌派》中的一句话，即焦虑的反义词是具体。这句话强调了通过具体的规划和行动，我们能够消除焦虑，更加脚踏实地地前进。

最后，作者提到了人生中的小幸福。虽然大部分时间可能并不会感受到客观的幸福，但是生活中偶尔的小幸福却常常会不期而至，这就是一种常态。作者还强调了我们应该承认自己会有杂念的事实，并认为执著于清除所有杂念的想法本身就是一种更强大的杂念，会扰乱内心的清静。作者建议我们任其自生自灭，不以为碍，以免过度纠结和困扰。