心理学自救：他人心理学解抑郁

在与他人交谈时，我们需要注意以下情况： 1、如果朋友频繁地摸自己的耳朵或头发，表示他们对当前话题不感兴趣，想要结束这个话题。 2、如果朋友突然频繁地清嗓子，也可能表示他们对当前话题不感兴趣。 3、如果朋友在与你聊天时总是把手藏起来或半握拳，可能是因为他们感到不舒服或紧张。 4、如果朋友突然开始频繁地看手表、看手机、摸眼镜或项链等动作，可能表示他们想要离开或结束聊天。

我们是否能够从他人的动作中推断出他们的想法，这对于我们成功办事的概率是否会提高？当我们在电视上看到警察能够通过他人的动作推断出下一步行动时，会觉得特别酷和神奇。

最近我看到一本关于这一方面的书，《他人心理学》，作者是涉谷昌三，出版社是机械工业出版社。读完这本书后，我收获了许多关于心理学的知识，尤其是从他人的动作来判断他们的心理的部分，是我最喜欢的。

读完这本书后，我意识到大部分夫妻吵架是因为压力造成的。要想夫妻关系更加和谐，关键是要多沟通、释放压力。

你是否也渴望与他人亲近，希望他们和你一起玩？当别人不和你一起玩时，你是否会胡思乱想，觉得自己有问题？这是一种强迫亲和，你希望别人亲近你，不是真的想和他们一起玩，只是不想感到孤单。

我以前也是这样的人，在我去山西学习的时候，我才发现自己其实非常害怕孤独。那段时间，我感到非常煎熬和难受，觉得整个世界都抛弃了我，以至于连看书都无法专注。

后来，我通过写日记帮助自己走出来。直到今天，我才明白那段时间发生的原因。

我喜欢看心理学的原因是可以修炼自己，找回自己的内心。我不想让自己情绪经常低落，导致生活质量的下降。我是一位中医人，喜欢阅读和写作，希望通过读书改变自己，寻找希望。我是瑜见书阁。