《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》提升阅读效率：海绵阅读法

现如今，阅读障碍似乎变得越来越普遍。我曾经在朋友圈分享过我看书的照片，结果立刻就有人评论说我厉害，因为他们自己无法坐下来看一本书。这使我深思，为什么对我来说轻而易举的事情，对很多人来说却是一件无法安下心来做的事情呢？他们也曾经通过小学、中学到大学这一系列过程沉淀下来，为什么一旦工作了就不再阅读、不再学习呢？

或许是因为阅读一本书需要花费的时间远远超出他们自身计划的时间，这让他们失去了耐心。

现如今，我们对学习效率的要求越来越高，那么如何提高阅读效率和阅读吸收率，实现爆发式的成长呢？《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》这本书介绍了培养阅读能力的七个关键要素，帮助人们克服阅读的十个痛点，从而全面提升阅读力、思考力、学习力、写作力和变现力。

富兰克林读书俱乐部的创始人曾经说过：“读得快，读得多，就是读得好吗？”其实，读得好与否并非取决于读得有多快、读了多少，而取决于你从书中吸收了多少，你被书籍影响和改变了多少。有多少内容对你产生了实际影响，并真正应用于你的人生中。

那么如何最大程度地吸收一本书的精华？答案就在《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》这本书中，它能让你从阅读中获得最大的收益。

当然，要想读好一本书，少不了做读书笔记。那么如何高效地做读书笔记呢？作者提倡使用三种层次的读书笔记。

第一层次的读书笔记是局部碎片化的笔记。你可以用一张空白纸并将要点写在上面。

局部碎片化的笔记可以使用作者自创的万能读书笔记模板，其中包含九个要素：阅读动机、核心概念、金句收集、故事案例、联想发散、任何疑问、洞见时刻、情绪感受和行动灵感。

第二层次的读书笔记是全局概览的笔记。你可以使用一张A4纸，以思维导图的方式将书的整体脉络呈现出来，帮助你把握整本书的主旨。

第三层次的读书笔记是结构内化的笔记，需要将你的笔记写成一篇读后感等文章形式。你可以在文章中讲述读书前后的差别，重点集中在个人的收获和总结上。

《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》不仅教授了如何阅读，还教你如何对所读知识进行分类提取，并将其变现。

让阅读不仅成为一种爱好，同时也成为你的收入来源，滋养你的灵魂，滋养你的生活。