这本心理类书提供了丰富的内容,不仅包含了概念和理论,还有很多具体的事例和思考练习。读这本书的过程就像在上一门课,不仅可以获得知识,还能思考和应用。
书名《与内心的小孩对话》给人一种童话般的感觉,但实际上揭示的是一个悲伤的故事。这本书探讨了边缘型人格障碍患者如何影响子女以及子女如何自我疗愈的问题,正如童年的创伤可能需要终身努力来疗愈。主人公的身份模糊不清,可能是任何一个人,包括我们自己或身边的朋友。
书中提到的自卑、焦虑、内疚感和罪恶感等负面情绪往往源于原生家庭的影响。虽然我们常说原生家庭对我们的发展有着重要影响,但具体来说是父母对待我们的方式决定了我们对待世界的态度和行为。
然而,父母有时也受制于自身无法控制的因素。边缘型人格障碍是一种心理疾病,父母情绪和行为的反复无常可能是这种疾病的外在表现,并不是我们自身的过错。我们必须意识到,我们有权利追求幸福,无需为自己存在感感到抱歉。
这本书不仅是一本科普书,也是一本自助工具书。所有感觉与社会格格不入的人都可以阅读本书,了解如何应对怨恨和愤怒,如何原谅和包容,如何划定界限,以及如何面对生活。书中提供了实用的态度和方法,对于处理自身困惑的人来说,是非常有帮助的。
即使你的父母、长辈或朋友并非边缘型人格障碍患者,他们可能仍然给你带来痛苦。不过,通过阅读本书,你也能学到如何应对自身困惑的方式和方法。通过与内心的小孩对话,从童年的创伤中找到自己,并拥抱自己,与自己和解,最终解放当下的自己。
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