《每天5分钟断舍离》每天5分钟，断舍离实践

2023年阅读第214本书，书名为《每天5分钟断舍离》，作者是日本的断舍离创始人山下英子。这本书的核心理念是不仅停留在理论和思维层面，而且必须付诸实践行动。从简单的扔掉第一件物品开始，每天花5分钟整理物品，从“想做”转换为“去做”，然后坚持做下去。断舍离的终极目的是让自己更舒适和满意。

书中提出了断舍离的关键不在于能否完成，而在于开始行动。不必一开始就处理大量的物品和空间，可以从眼前的一件物品着手，只需花费5分钟的时间。无论我们怎样深思熟虑或学习各种方法技巧，如果不付诸实践行动，一切都是徒劳无功的。

书中还提到了七类“不行不行”式思维，例如“没时间”、“做不好”、“责备自己做不到”等等。这些思维都是在行动之前产生的，而行动的重要性高于一切。即使物品很多，也可以先从眼前的一件物品开始，只需花费5分钟，试着舍弃一件物品。

断舍离还强调了“需要、合适、舒服”的意识，即在精简物品时问问自己是否需要，是否适合自己，是否让自己感觉舒服。此外，断舍离还提到了水平面不适合放置物品，桌面、地面、台面应保持干净整洁，避免堆积物品，以便发挥其真正的功能。海绵擦象征着卫生，应定期更换。同时，断舍离也鼓励我们将整理物品看作是陈列，要用装饰心态进行收纳。断舍离是自己款待自己，是让自己开心和满意。

书中还提到了其他一些实践建议，如控制衣物数量，将床单被罩每3天换洗一次，评估和更新储备物品，等等。

最后，书中还提到了一部叫做《365天简单生活》的芬兰电影，它讲述了一个人将所有物品都暂时存放在仓库中，然后根据需求逐一拿回真正需要和重要的物品的故事。这个故事与断舍离有相似之处，对我们的思考和启发具有很大意义。

总的来说，这本书强调了将断舍离理念变为实践行动的重要性，通过简单的操作和持续的努力，让自己的生活更加简单、整洁和舒适。它提供了很多具体的方法和技巧，以便我们能够开始处理自己的物品，并保持长期的坚持。