《每天懂一点行为心理学（新版）》小动作大心理-每日行为心理学

眨眼次数增加——可能处于紧张心虚状态

在谈判或辩论中，如果对方眨眼次数突然增加的话，说明他可能处于紧张、不安或心虚的状态。这种眨眼行为在心理学中被视为一种非语言的表达方式，用以释放紧张情绪。当一个人感到不确定或压力较大时，眨眼的次数会增加。这样的表现可以坚定地表达自己的想法和立场。我们可以借此观察对方的眨眼次数，并据此调整自己的沟通策略，以获得预期的结果。

恐怕不行吧——消极的心理暗示

消极的发言常常从那些倾向于悲观论者的嘴里流露出来。无论什么事情，他们总是倾向于首先假设失败或挫折的结局，然后被消极的思维所困扰。这种消极的心态往往是一种防卫机制，源于对失败和悲剧结果的恐惧。这些人提前告诉自己以及他人“恐怕不行吧”，是为了在事情发展不顺利时减少绝望和恐惧的感受。然而，这种消极的心理暗示也会限制他们的思维和行动，导致他们错失很多机会和可能性。

抖腿——一种无意识的自我治疗

抖腿、咬指甲等行为被心理学称为“转移行为”，它们是人们在精神紧张时寻求缓解的方式之一。当人感到压力和紧张时，他们常常会不自觉地进行一些与焦虑无关的动作。这些行为可以分散他们的注意力，减轻内心的紧张感。抖腿就是一种常见的转移行为，它既能帮助人们释放和减轻压力，又能提供一种自我治疗的方式。虽然这种行为可能对他人有些许干扰，但对于个体来说，它是一种无意识的应对和平衡心理状态的努力。