《允许一切发生》放下心理负担 追求自由幸福

现代社会压力大，人人都紧绷着，仿佛有人在后面赶着走。这也是为什么我们经常听到“我好累啊”、“我不快乐”的声音的原因。青年作家李梦霁在新书《允许一切发生：过不紧绷松弛的人生》中主张过一种轻松而幸福的生活，给我们提出了一些建议。

这本书是她的亲身经历，她22岁就出版了畅销书《一生欠安》，两度获得“中国影响力作家”称号。尽管年少成名，后来遭遇挫折，但她始终坚持自己的个性，选择自己想要的生活方式，自由自在地生长着，活成了自己想要的样子。

她建议人们做自己喜欢的事情，跟随自己的热爱。她说：“虽然我认同工作是为了谋生，但人们应该在可选范围之内，做自己喜欢的事情，奔走在热爱里，这样才不会那么紧绷和焦虑。”她本人就是这么做的，曾几次辞职，直到找到心仪的工作。

我们经常缺乏勇气去追求自己喜欢的东西，总是跟随世俗的眼光去选择。为了得到家人的认可，我们听话地读书，但结果却并不快乐。为了得到领导的青睐，我们加班加点，如同一台机器。为了拥有一幢大房子，我们拼命工作，却没有时间去享受生活。

她建议我们学会关爱自己，不要讨好别人，只需取悦自己。让自己快乐，是很高级的能力。去读书，听更多的故事；去旅行，看更多的风景；去交友，认识更多有趣的人。为自己的人生负责，遵循自己内心的喜好去生活。每天写写日记，做自己想做的事情，随时记录美好时光。

我们常常陷入追求名誉、地位的泥潭中，导致自己疲惫不堪。我们已经看不到美丽花朵、闪亮星星、美味食物和温暖的目光。我们的神经已经麻木，失去了欣喜之情。

她建议当我们感到疲惫时，要慢下来，停下来。停下来，不是放纵自己，而是积蓄力量，为了更好地前进。 人生是一段漫长的旅程，每一个阶段都是美的。我们无需匆忙前进，只要坚定目标，松弛有度就可以成功。

她还建议要活在当下，过好每一天。不要懊悔过去，也不要焦虑未来。“种一棵树，最好的时间，一是十年前，一是此刻。”只要脚踏实地地过好眼前，就会有收获。

我们常常感到焦虑，因为看到别人已经走得很远，而自己还在原地。但其实，生命只是一场体验，没有输或赢之说。

“真正的强大不是对抗，而是允许和接受。”接受自己不完美的地方，慢慢修正，就可以趋于完美；热爱自己的热爱，就可以创造幸福美满的未来。