《别把“三高”不当回事（当当专享亲签版，高血压 高血糖 高血脂 “三高” 心脏病 医学科普。）》“三高”不容忽视 细说心脏病

《别把“三高”不当回事》是一本科普医学养护书，作者周大亮旨在为普通老百姓普及科学的医疗知识。然而，在当今社会，患有三高的人已成为常态，几乎每个人身边都有至少一位这样的病患。然而，我在身边进行的一个小调查显示，基本上没有人在家里拥有这方面的专业书籍。现在的一个普遍误区是，人们认为网络如此发达，需要的知识都可以在网上获得，因此没有必要购买书籍。然而，网络上的知识往往是片段化、割裂的，同质性很高。即使浏览数十个网站，所获取的知识几乎都是雷同的。三高是一种严重的疾病，有时甚至威胁生命安全。尽管我们在日常生活中花费大量金钱在服装和宠物上，但很少有人为自己的健康付出金钱购买书籍，这是一个误区。

我读完这本书后，感受很深。在高血压患者中，有些人过于注重他人的降压药效果，一听说别人的药物有效，就立刻开始使用。然而，任何疾病和药物都需要进行辨证施治。对别人或许有效，但对你来说可能有其他副作用，不能随意按照他人的方法使用降压药物。如果同时患有高血糖和高血压，总胆固醇的参考值就不同于正常人。糖尿病患者要将总胆固醇控制在3.1以下，否则可能会发生心脑血管梗死。我以前真的没有听说过这一点，之后查看了家中糖尿病患者的检查单，发现血脂已超过警戒线，以后真的要特别注意了。感谢周大亮为我敲响了警钟。

另外，关于糖尿病患者的锻炼，锻炼强度应像吃饭一样“少量多餐”，也就是说不要进行大幅度、高强度、长时间的锻炼。锻炼后需要补充糖分，如果糖分跟不上，低血糖的危险就非常可怕。如果病人已经卧床不起，减少进食量的同时，应在医生的许可下同步减少糖尿病患者的减糖药物剂量，甚至可以完全停止。我们家曾经吃过亏，当父亲卧床住院时，我们家人非常细心地照顾他，所有药物都按时给予。结果餐后血糖降至6，幸亏医生及时发现，如果发现得迟，后果可能会很严重。糖尿病患者的家属真的应该具备一定的相关知识。

此外，关于冠心病的一些流传在网上的“黄金时间服药法则”，有些也不可靠。周大亮告诉我们，出现胸痛时应立即含服速效救心丸，然而，这种常识也需要进行辨证施治。如果血压偏低，此时可能会发生下壁心肌梗死，当服用速效救心丸时，会扩张冠状动脉，患者的情况会变得非常危险。

在阅读这本书的同时，我不禁汗流浃背。以前真的不知道这些，太可怕了。