《今天我请客，想请你快乐》今天请你开心啊!

如今的生活节奏快速，人们的压力越来越大，导致很多人感到焦虑和不开心。身体和心理上的亚健康成为了现代人的普遍现象，人们纷纷给自己贴上标签，比如"玉玉"、"蕉绿"、"emo"等等。在这个浮躁的时代，我们有必要找到一个悠闲的时刻，安静地阅读燕七老师的《今天我请客，想请你快乐》，试着用"摇摇头，把烦恼摇出来"的方式来放松自己。

网络上有一句流行语："与其责怪自己，不如埋怨别人"，虽然这句话的后半部分存在偏颇，但前半部分却有一定道理。我们不应该过度苛责自己，不要将精力浪费在不必要的内耗上。无论有多不开心，我们都应该相信自己还可以有所改变，我们应该动动我们聪明的脑袋，找到打败烦恼的方法。我们应该给生活添一点甜蜜的味道，让自己更快乐！

解开内心的困扰，要学会宽容自己，要对自己温柔一点。保持心情舒畅，哪怕是一本漫画、一首歌曲，只要能让你笑出声，都是燕七老师出版这本书的最大心愿。所以，我们要学会从生活中汲取快乐的点滴，把内心的乌云驱散，让心灵沐浴在阳光下。当然，如果你的不开心已经严重到影响身体健康，甚至引发生理性的不适，那么一定要及时就医，不要忽视病情。希望每个人都能拒绝身心上的亚健康，拥有每一天开开心心的生活！